Физкультура и Спорт
A+ A A-

Спорт и физическая активность во время беременности и после родов.

Физическая активность ни когда не будет вредной. Если вы здоровая женщина и беременность протекает без осложнений, то умеренная физическая активность во время беременности или после родов будет полезна для вашего здоровья.

Подробнее ...

Расчет интенсивности физической нагрузки по сердечному ритму. Максимальная частота сердечных сокращений.

Если вы посещали фитнес клубы и занимались на тренажерах, то, наверное, замечали на беговой дорожке или вело непонятную табличку с графиком возраст-пульс. Что он обозначает?

Подробнее ...

Физическая активность в постменопаузе.

Активный образ жизни, безусловно, улучшает общее состояние здоровья женщины, физическое и психическое. К сожалению, большая часть женщин, достигнув определенного возраста, в период менопаузы, перестают заниматься спортом и ведут малоподвижный образ жизни.

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS
Избранные рецепты!

Витамины и минералы