омега 3

Показать содержимое по тегу: омега 3

Сама по себе постановка вопроса: «что полезнее?» в отношении разновидностей полиненасыщенных жирных кислот в корне не верна. Для нашего организма важны и омега 3 и омега 6 и другие полиненасыщенные жирные кислоты, тем более, если они являются незаменимыми, т.е. не синтезируются нашим организмом, но активно участвуют в биохимических процессах.
Опубликовано в Белки, жиры, углеводы

Омега-3 жирные кислоты - это группа полиненасыщенных жирных кислот, содержащих двойную связь между атомами углерода(-С = С-), точнее после третьего атома углерода от метилового конца(-СН 3).

Опубликовано в Белки, жиры, углеводы

Тыквенные семечки очень вкусны и полезны. Вот только некоторые из положительных свойств для здоровья.

Опубликовано в Овощи и Фрукты

Современные исследования подтверждают снижение риска возникновения сердечно сосудистой патологии при ограничении или отказе от потребления животной пищи

Опубликовано в Популярные диеты

Общим для всех жиров этой группы будет содержание ненасыщенных жирных карбоновых кислот у которых 1, 2 или более двойных связей между атомами углерода.

Опубликовано в Белки, жиры, углеводы
Scroll to top