Возможно, найдена разгадка причины возникновения одного из серьезнейших заболеваний мозга.
Установлена определенная связь частоты возникновения патологии у пациентов, которые отмечают недостаточное количество сна или фрагментированный сон на протяжении длительного времени. Так сканирование мозга у таких пациентов показало значительное увеличение одного из основных органических признаков болезни Альцгеймера - бета-амилоидных бляшек. Плохой сон, недостаточная его продолжительность или фрагментированность у обследованных людей со средним возрастом 76 лет могут стать диагностическими критериями для дальнейшего обследования и выявления изменений в головном мозге, которые предвещают болезнь Альцгеймера.
Окончательно не ясно что является первопричиной: плохой сон, приводящий к отложению бета-амилоидных бляшек, или наоборот определенные процессы приводят к отложению амилоида и уже потом происходят нарушения сна.
“Наше исследование является частью большого сообщения о том, что здоровый сон является важным фактором здоровья всего населения в целом и особенно для благополучного старения”, - сказал автор исследования Адам Спира, доцент кафедры Психического Здоровья в «Школе Общественного Здоровья Johns Hopkins Bloomberg» в Балтиморе. “Это может быть важной составляющей в профилактике болезни Альцгеймера, но это еще следует подтвердить”.
Более чем 5 миллионов американцев страдают болезнью Альцгеймера и ожидается, что это число увеличится в три раза к 2050 году - по данным ассоциации Альцгеймера.
Исследование опубликовано в журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA) в разделе Неврологии. В исследование вошли 70 пожилых людей. Они являются участниками продолжительной программы исследования старения в Балтиморе. Участники сообщили, что они спали не более чем пять часов из семи часов выделенных на ночной сон. Сканирование мозга показало увеличение у них количества амилоидных бляшек. Из исследования было исключено 4 участника с умеренными когнитивными нарушениями или слабоумием.
Эти результаты имеют важное значение потому, что нарушения сна у пожилых людей можно лечить, и если плохой сон способствует развитию болезни Альцгеймера, то лечение бессонницы может предотвратить или замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера.
Становиться ясным, почему на сон грядущий не следует устраивать разные активирующие мероприятия, принимать возбуждающие напитки и смотреть тревожные фильмы и телепередачи. С возрастом человек становится более восприимчивым к нагрузкам физического и психологического характера, дольше переживает, а это напрямую сказывается на сне.