Чем больше избыточный вес, тем больше вероятность осложнений во время беременности. Существуют способы, которые помогут избежать осложнения и родить здорового ребенка. Прежде всего, следует выяснить, есть ли избыток массы тела. Для этого используется формула расчёта индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Естественно, пользоваться этим показателем следует не только на этапе планирования беременности, но и вообще в жизни, для мужчин и женщин, для поддержания здорового состояния организма. Женщины с ИМТ от 25,0 до 29,9 до беременности имеют избыточный вес. До 70% женщин (две из 3х) репродуктивного возраста от 15 до 44 лет имеют избыточный вес. В случае, если ИМТ получился 30,0 и выше, то либо вы ошиблись в расчетах, либо имеется ожирение. До 25% (каждая четвертая) женщин развитых стран страдают ожирением.
Осложнения во время беременности, связанные с избыточным весом и ожирением
Беременность вообще может не наступить – женщины с ожирением нередко страдают бесплодием.
Выкидыш – гибель плода и преждевременные роды до 20 недель беременности.
Мертворождение – гибель плода после 20 недель беременности.
Преждевременные роды – роды до 37 недель беременности, недоразвитие ребенка, возможны умственные и физические проблемы со здоровьем ребенка.
Развитие гипертензионного синдрома и преэклампсии во время беременности при повышенной массе тела наиболее вероятно.
Развитие гестационного диабета – диабет во время беременности.
Развитие большого плода – необходимость родоразрешения кесаревым сечением.
Что будет со здоровьем ребенка рожденного матерью с ожирением?
В большинстве случаев у женщин с избыточной массой тела и ожирением рождаются здоровые дети. У части детей возможны определенные проблемы: Врожденные дефекты, в том числе дефектов нервной системы - головного и спинного мозга. Преждевременные роды. Родовые травмы, например, вывих плеча. Смерть после рождения. Ожирение в детском возрасте
Профилактика осложнений во время беременности, родов и у младенцев
Для предотвращения неблагоприятных последствий избыточной массы тела необходимо еще на этапе планирования беременности пройти полноценное обследование, обсудить с врачом способы снижения массы тела и возможные риски беременности. Комплекс физических нагрузок и правильное питание способны убрать лишний вес и уменьшить риски. Заболевания, приведшие к ожирению, следует лечить до состояния компенсации или стойкой ремиссии.
Во время беременности регулярно консультируйтесь со своим лечащим врачом и гинекологом, ведущим беременность, даже если вы себя хорошо чувствуете. Следите за прибавкой веса. Женщины с избыточной массой тела прибавляют в весе 7-11 килограмм за время беременности. Женщины с ожирением около 5-9 килограмм. Следите за весом, но не старайтесь похудеть. Диеты для похудения во время беременности могут уменьшить необходимое матери и плоду количество питательных веществ. Консультируйтесь с диетологом.
Физические нагрузки помогут в борьбе с излишней массой тела. До беременности вовсе не обязательно целенаправленно заниматься спортом. Достаточно изменить свой режим и образ жизни: вместо автобуса пройти 1-2-3 остановки пешком, вместо лифта спуститься и подняться по лестнице, простую прогулку с ребенком совместить с игровыми действиями – игра с мячом, летающей тарелкой – а не сидеть на лавочке. Во время беременности прогулки, плавание, езда на велотренажере или аэробика для беременных и просто хлопоты по дому являются безопасными формами упражнений. Проконсультируйтесь со своими врачами, прежде чем активизировать свои нагрузки.
Хирургическое лечение ожирения и беременность
В мире ежегодно выполняется более 50.000 операций для снижения веса. Женщины, которые теряют вес после операции имеют меньше проблем с фертильностью и рисков развития осложнений во время беременности, связанных с ожирением. Их дети имеют меньше шансов родиться преждевременно или с врожденными дефектами. После операций для снижения веса не рекомендуется планировать зачатие в течение года. Быстрая потеря веса после подобных операций не самое лучшее состояние для беременности, недостаточное поступление питательных веществ может привести к проблемам развития плода.
Не часто, но бывают хирургические осложнения после операции для похудения. Любое хирургическое вмешательство приводит к образованию спаек в брюшной полости, растущая беременная матка может явиться причиной спаечной кишечной непроходимости. Если у вас была хирургическая операция, то сообщите вашему доктору о появлении боли в животе во время беременности. Здоровое питание, физические нагрузки и другие изменения образа жизни могут помочь вам потерять вес без хирургического вмешательства. И всегда следует помнить о рисках и возможных осложнениях самой операции.