Лечение мастопатии. Рекомендации
Yves Rocher KZ
Екатерина Автор 

Лечение мастопатии. Рекомендации

Общие, не медикаментозные мероприятия при лечении мастопатии.

 Причина развития

мастопатии может быть связана с вторичными гормональными нарушениями на фоне патологии других органов и систем. Так повышение уровня гормонов щитовидной железы приводит к повышению выброса эстрогена в кровь, что стимулирует пролиферативные процессы в молочной железе. Избыточный вес так же изменяет гормональный статус женщины и приводит к нарушениям углеводного и жирового обмена, что в свою очередь приводит к дистрофическим изменениям в органах и извращает восприятие органами половых гормонов.

Комплексное лечение болей в молочных железах с установленной причиной- мастопатия, заключается прежде всего, в соблюдении соответствующей диеты. При наличии сопутствующей патологии щитовидной железы следует ограничить прием белковой пищи. При ожирении, сердечно - сосудистой патологии, артериальной гипертонии необходимо в рационе уменьшить количество животных жиров-сливочное масло, жирное молоко, жирные сорта сыра и сало.

Независимо от наличия сопутствующей патологии следует уменьшить прием легкодоступных углеводов. Пирожные, сахар, варенье, сладкие фрукты увеличивают калорийность дневного рациона  и должны употребляться в минимальных количествах. Мед помимо содержания большого количества углеводов еще и серьезный аллерген, так же должен быть исключен.

Основная пищевая нагрузка должна приходиться на овощи и фрукты не сладких сортов. Гарниры из овощей в тушеном и запеченном виде, разнообразные салаты. Приветствуется употребление рыбы и морепродуктов. Молочнокислые продукты, нежирный творог улучшают микрофлору кишечника, богаты кальцием который активно участвует в обменных процессах организма, оказывает противоаллергенное и противовоспалительное действие.

Витаминные препараты, особенно A, Е и С обладают антистрессорным и антиоксидантным действием, укрепляют иммунитет и регулируют гормональные реакции. В аптеках можно подобрать как препараты одной группы витаминов, так  и комплексные.

Другим немаловажным моментом является выбор и ношение бюстгальтера. Следует выбирать адекватное по размеру белье с поддерживающим эффектом. Слишком тесные бюстгальтеры ухудшают кровообращение в железе, жесткие «косточки» приводят к постоянной травматизации тканей, а слишком свободные бюстгальтеры не удерживают грудь.

Ну и конечно всегда необходимо помнить о полноценном отдыхе и физических нагрузках. Хороший сон способствует укреплению нервной системы и устраняет неблагоприятное воздействие стрессов на гормональную систему. Легкий физический труд и занятия спортом укрепляют иммунную систему и утилизируют избытки гормонов в крови. Полезны водные процедуры- контрастный душ, плавание. При уже имеющейся мастопатии не желательны длительные тепловые процедуры- баня, парная, горячие ванны.

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Level Kitchen
Болезни
cache/resized/1c4781d7c9d83c5a4a160a39b4888bb8.jpg
Хирургия
cache/resized/054472d1b02f2122e239dad798bfd9fd.jpg
Гельминты
cache/resized/17f40471ca793cdef52d47c4e04ca6f4.jpg
Гельминты
cache/resized/6dc8cc3ea92080bdca866735dfc53ced.jpg
Гельминты
Питание
cache/resized/e0354e62a81bc4bae7430dd5ab2fd81c.jpg
Лечебные диеты
cache/resized/ecda1d42d999c4f9f8181f8177c93ffd.jpg
Микроэлементы и витамины
cache/resized/29ec2d36bcf9313f5e6e9fbd9e353a8f.jpg
Лечебные диеты
cache/resized/7c871a48d9e76b0563f763b19f488ac9.jpg
Микроэлементы и витамины
cache/resized/83c114b87d60a95ed345352ca72c66a0.jpg
Лечебные диеты
cache/resized/838c654f3414bee3f28aad433c5a2baf.jpg
Лечебные диеты
Обследования
cache/resized/1799017e4b900bbe943b348a490877b7.jpg
Инструментальное
Top