белки жиры углеводы
- Холестерин. Как снизить уровень холестерина в крови.
- Тыква. Масло семян тыквы, полезные свойства.
- Простые и сложные углеводы, сахар и пищевые волокна, потребности.
- Плюсы и минусы какао и шоколада.
- Пальмовое масло и животный жир. Насыщенные жиры.
- Омега-6 и омега-3 жирные кислоты, их взаимодействие.
- Омега-3. Полиненасыщенные кислоты. Биологическая роль.
- Омега 3 и омега 6. Полиненасыщенные жиры и мононенасыщенные жиры.
- Искусственные твердые жиры, транс-жиры или следует ли добавлять маргарин в тесто.
- Жиры. Какие жиры опасны, а какие полезны для здоровья.
- Белок, протеин, аминокислоты, значение белка.