Брокколи имеет репутацию суперпродукта. Она, да да она, низкокалорийная, но содержит большое количество питательных веществ и антиоксидантов, которые поддерживают многие аспекты здоровья человека. Брокколи - это крестоцветный овощ, наряду с белокочанной капустой, цветной капустой, брюссельской капустой, капустой бок-чой, брюквой и репой.

Антиоксиданты - это вещества, которые могут предотвратить или замедлить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами, нестабильными молекулами, которые организм вырабатывает в ответ на воздействие окружающей среды и других факторов.

Финики богаты натуральным сахаром, поэтому многие люди думают, что они могут быть противопоказаны для них. Однако эти сладкие фрукты насыщены большим количеством питательных веществ, что делает их отличной закуской и в умеренных количествах очень полезными.

Тимьян, это довольно широкая группа травянистых и кустовидных ароматных растений, которые распространены по континентам и  которая широко используется в медицине, кулинарии и косметике. Но именно тимьян ползучий называется чабрецом.

Да, ну в общем это, вот, ну про хрен вам немного расскажем. Забываем мы как то в повседневной жизни про этот корнеплод, или овощ, или специю. А вспоминаем все больше в ругательной форме. Однако совершенно это не справедливо, ведь овощ этот очень полезен, позволяет обновить вкусовые впечатления и оказывает ряд положительных лечебных эффектов.