Брокколи имеет репутацию суперпродукта. Она, да да она, низкокалорийная, но содержит большое количество питательных веществ и антиоксидантов, которые поддерживают многие аспекты здоровья человека. Брокколи - это крестоцветный овощ, наряду с белокочанной капустой, цветной капустой, брюссельской капустой, капустой бок-чой, брюквой и репой.
Финики богаты натуральным сахаром, поэтому многие люди думают, что они могут быть противопоказаны для них. Однако эти сладкие фрукты насыщены большим количеством питательных веществ, что делает их отличной закуской и в умеренных количествах очень полезными.
Да, ну в общем это, вот, ну про хрен вам немного расскажем. Забываем мы как то в повседневной жизни про этот корнеплод, или овощ, или специю. А вспоминаем все больше в ругательной форме. Однако совершенно это не справедливо, ведь овощ этот очень полезен, позволяет обновить вкусовые впечатления и оказывает ряд положительных лечебных эффектов.
Новые исследования показывают, что вишня может оказывать определенное влияние на работу кишечника. Одна из самых горячих тем питания сегодня – здоровье кишечника.
Основным проявлением подагры являются артриты, чем активнее подагра, тем сильнее болят суставы. Исследования изучали влияние потребления вишневого сока на приступы подагры и симптомы артрита.
Уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний остается по прежнему велик и находится на первом месте как для мужчин, так и для женщин. Изменения в диете и физические упражнения могут иметь большое значение для поддержания здоровья вашего сердца.