Брокколи, польза для здоровья организма.
Брокколи имеет репутацию суперпродукта. Она, да да она, низкокалорийная, но содержит большое количество питательных веществ и антиоксидантов, которые поддерживают многие аспекты здоровья человека. Брокколи - это крестоцветный овощ, наряду с белокочанной капустой, цветной капустой, брюссельской капустой, капустой бок-чой, брюквой и репой.
Финики. Полезные свойства и противопоказания.
Финики богаты натуральным сахаром, поэтому многие люди думают, что они могут быть противопоказаны для них. Однако эти сладкие фрукты насыщены большим количеством питательных веществ, что делает их отличной закуской и в умеренных количествах очень полезными.
Авокадо. Полезные свойства и противопоказания.
Питательные вещества пищевых продуктов являются лучшим способом поддержания здорового состояния организма человека.
Простые и сложные углеводы, сахар и пищевые волокна, потребности.
Что такое углеводы?
Класс химических соединений, широко представленный в растительных и животных организмах.
