1.Эмоциональные факторы. Чаще всего спровоцировать данное заболевание могут депрессивные состояния, излишние негативные эмоции, синдром хронической усталости. Поэтому предупреждающим фактором будет сведение к минимуму стрессовых ситуаций. Также при необходимости помогут успокоительные средства. Самостоятельно можно применять только препараты растительного происхождения, если же они не помогают, то следует обратиться к психотерапевту.
2.Правильное питание. При длительном употреблении чрезмерно жирной пищи, а также алкоголя создаются все предпосылки для развития мастопатии. Имеются и некоторые конкретные продукты, при злоупотреблении которыми отмечаются изменения в молочной железе. В частности, к таким продуктам можно отнести кофе и шоколад. Поэтому для предупреждения мастопатии следует ограничить данные продукты, а также отказаться от жареной пищи.
3.Наследственный фактор. Если ближайшие родственники страдали этим заболеванием, то можно говорить о наследственной предрасположенности к мастопатии. В этом случае важны регулярные обследования, которые помогут своевременно выявить болезнь. Обследоваться необходимо в начале менструального цикла (с 5 по 14 день). При необходимости могут быть назначены УЗИ и рентген.
4.Связь с органами репродуктивной системы. При имеющихся воспалительных гинекологических заболеваниях вероятность развития мастопатии возрастает. Поэтому при своевременно назначенном лечении сопутствующих заболеваний возникает преграда и для мастопатии.
5.Внешние факторы. Сюда можно отнести неблагоприятную экологическую обстановку. Но здесь наше влияние заметно ограничено. А воздействовать мы только можем за счет уменьшения солнечного облучения, так как доказан высокий риск развития мастопатии при длительном загорании.
Если помнить обо всех этих факторах и своевременно принимать меры к их предупреждению, то мастопатия может обойти стороной.
