Суперпродукты для плоского живота
Лента новостей:

Суперпродукты для плоского живота

Многочисленные продукты питания имеют прекрасные вкусовые свойства, содержат мощный заряд питательных веществ и способствуют поддержанию и сохранению здоровья.

Но не все продукты способны сжигать избытки жира в организме. Включение в рацион на регулярной основе следующих  суперпродуктов является отличным способом для достижения максимальных результатов для поддержания тонкой, сексуальной талии.

Черника: Черника богата антиоксидантами, обладая мощными противовоспалительными свойствами. (Дикие ягоды черники еще богаче антиоксидантами, чем культурная.) Кроме того, исследование из Университета штата Мичиган обнаружили, что когда крыс кормили пищей, содержащей чернику последовательно в течение трех месяцев, они показали значительное снижение жира в брюшной полости. Кроме того, черника помогла снижению уровня триглицеридов и резистентности к инсулину, что делает её мощным борцом против сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Вот ведь, крыс да черникой!

Льняное семя: Льняное семя содержит высокий уровень омега-3 жирных кислот, которые не только имеют сильные противовоспалительные свойства, но также помогают регулировать уровень гормонов стресса, таких как кортизол. Благодаря предотвращению всплеска стрессовых гормонов, омега-3 жирные кислоты могут помочь снижению и не накоплению жира на животе.

Обезжиренный йогурт: Диета богатая молочнокислыми продуктами эффективна в снижении жира, особенно абдоминального, потому что содержит кальций и аргинин. Кальций помогает регулированию распределения и откладывания жира в частях тела, в то время как аминокислота аргинин помогает потерять жир и увеличить мышечную массу.

Шпинат: Этот темно-зеленый листовой овощ фантастический источник витамина С, который способен вернуть гормон стресса кортизол до нормального уровня после стрессовой ситуации. Это означает, что гормоны стресса будут циркулировать в вашем теле в течение более короткого количества времени, помогая бороться с закладкой абдоминального жира. Помимо этого шпинат богат фолиевой кислотой, калием и другими веществами.

Немного вынужденной рекламы. Мы существуем за счет рекламы.

 

 

Наиболее популярные

Всероссийский Фестиваль ...

Всероссийский Фестиваль энергосбережения ...

+ View

Омега-6 и омега-3 жирные ...

Сама по себе постановка вопроса: «что полезнее?» ...

+ View

Фенхель диета. За неделю ...

Фенхельная диета это лучший выбор чтобы похудеть. ...

+ View

Журнал

Удивительные продукты, ...

В мире до 50% населения в той или иной степени ...

Тыква. Тыквенные ...

Тыквенные семечки очень вкусны и полезны. Вот ...

Лекарство от рака в ...

Ученые установили, что вещества, входящие в ...

Пережёвывание пищи ...

Оно стимулирует выработку лимфоцитов, ...

COOLинарные рецепты

  • Prev
  • Наши спонсоры
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top