5 способов предупредить мастопатию
A+ A A-

5 способов предупредить мастопатию

Это заболевание проявляется доброкачественными изменениями в молочной железе и может наблюдаться у женщин различного возраста. Основополагающим являются гормональные расстройства, которые могут происходить по различным причинам. Если же устранить эти причины, то можно предупредить развитие мастопатии. 

1.Эмоциональные факторы. Чаще всего спровоцировать данное заболевание могут депрессивные состояния, излишние негативные эмоции, синдром хронической усталости.  Поэтому предупреждающим фактором будет сведение к минимуму стрессовых ситуаций. Также при необходимости помогут успокоительные средства. Самостоятельно можно применять только препараты растительного происхождения, если же они не помогают, то следует обратиться к психотерапевту. 

2.Правильное питание. При длительном употреблении чрезмерно жирной пищи, а также алкоголя создаются все предпосылки для развития мастопатии. Имеются и некоторые конкретные продукты, при злоупотреблении которыми отмечаются изменения в молочной железе. В частности, к таким продуктам можно отнести кофе и шоколад. Поэтому для предупреждения мастопатии следует ограничить данные продукты, а также отказаться от жареной пищи. 

3.Наследственный фактор. Если ближайшие родственники страдали этим заболеванием, то можно говорить о наследственной предрасположенности к мастопатии. В этом случае важны регулярные обследования, которые помогут своевременно выявить болезнь. Обследоваться необходимо в начале менструального цикла (с 5 по 14 день). При необходимости могут быть назначены УЗИ и рентген. 

4.Связь с органами репродуктивной системы. При имеющихся воспалительных гинекологических заболеваниях вероятность развития мастопатии возрастает. Поэтому при своевременно назначенном лечении сопутствующих заболеваний возникает преграда и для мастопатии. 

5.Внешние факторы. Сюда можно отнести неблагоприятную экологическую обстановку. Но здесь наше влияние заметно ограничено. А воздействовать мы только можем за счет уменьшения солнечного облучения, так как доказан высокий риск развития мастопатии при длительном загорании. 

Если помнить обо всех этих факторах и своевременно принимать меры к их предупреждению, то мастопатия может обойти стороной.

Наверх
Избранные рецепты!

Физические нагрузки